Opleidingsdag voor Health Professionals | zondag 12 oktober

Bedankt om van onze vorige bijeenkomst op 21 juni een fijn en warm bijleermoment te maken!

Ben je er ook bij op 12 oktober?

Praktische info

Dit mag je verwachten:

9u30: Onthaal met koffie & thee
10u: Intro van de dag
10u15: It’s all about energy. Use it or lose it – Siebe Hannosset
10u45: Het zenuwstelsel: op weg naar échte veiligheid – Nina Kalnay
11u15: Koffie-, thee- en beweegpauze
11u45: Een optimale leefstijl tijdens de zwangerschap – Florence Vanneste
12u15: Gezonde lunch + netwerken
13u30: De perimenopauze: ben ik te oud of ben ik ‘out’? – Mattie Raick
14u: Koffie-, thee- en beweegpauze
14u30: De ondernemer in jezelf – Vincent Oplinus
15u: Afsluitend woord
15u30: Nababbelen

It's all about energy. Use it or lose it. (10u15-10u45)

Vroeger waren de belangrijkste doodsoorzaken: hongersnood, uitdroging, langdurige koude en hitte, infecties,… De laatste 150 jaar is dit veranderd. Wanneer het koud is, zetten we de verwarming een graadje hoger. Wanneer we honger hebben, nemen we iets uit de koelkast. Door dit zittende leven in een omgeving van overvloed zijn we veel van het zelfregulerende vermogen van ons lichaam verloren. Hierdoor verliezen we de verbinding met onszelf, zitten we laag in energie, missen we focus, hebben we last van fysieke kwaaltjes en voelen we ons gestrest – zeker in een maatschappij waarin alles steeds sneller en beter moet. Tijdens deze interactieve keynote keren we terug naar onze evolutionaire blauwdruk en duiken we in de wereld van Intermittent Living – een levensstijl die ons aangeboren, zelfregulerende vermogen opnieuw activeert via acute, hormetische stressprikkels.

Siebe Hannosset is high performance mentor en begeleidt bedrijven, topsporters en ondernemers in het maximaliseren van hun potentieel. Met een achtergrond in bewegingswetenschappen en een Belgische beker (coach Club Brugge), focust hij zich op fysieke en mentale topprestaties. Hij is expert in ademwerk, stressregulatie, energiemanagement en gedragsverandering. Zijn boek Intermittent Living stond wekenlang in de Belgische top 10. Eén ding is zeker: Siebe helpt je de beste versie van jezelf te worden.

Het zenuwstelsel: op weg naar échte veiligheid (10u45-11u15)

Nina laat zien hoe bewuste ademhaling, zachte beweging en lichaamsbewustzijn directe ingangen zijn om het zenuwstelsel te reguleren, stress te verlagen en herstel te ondersteunen. Vanuit de polyvagaaltheorie toont ze hoe via het lichaam veiligheid gecreëerd kan worden, bij onszelf én bij cliënten.

Ze bespreekt het verschil tussen gezonde en ongezonde stress, de rol van het autonome zenuwstelsel, en hoe ademhaling en beweging veiligheid signaleren. Eenvoudige tools helpen om samen te werken met het lichaam in plaats van ertegenin te gaan.

Ook omega 3 komt aan bod als biochemische hefboom tegen neuro-inflammatie. Het resultaat: een geïntegreerde aanpak van veerkracht en herstel – bottom-up, top-down én biochemisch.

Nina Kalnay is yogadocente, ademtherapeut en oprichter van YINA. Ze begeleidt zowel studenten en volwassen, als zorgprofessionals in lichaamsgerichte stressregulatie, met een sterke focus op het zenuwstelsel, ademhaling en het creëren van veiligheid. Ze verbindt eeuwenoude inzichten uit yoga en ademwerk met de recente neurowetenschap rond de polyvagaaltheorie. Tijdens deze opleidingsdag neemt ze ons mee in hoe we veiligheid kunnen voelen én doorgeven – en hoe kleine interventies grote impact kunnen hebben.

Een optimale leefstijl tijdens de zwangerschap (11u45-12u15)

Tijdens haar lezing zoomt Flo in op het belang van nutriënten en leefstijl tijdens de zwangerschap, en hoe deze de ontwikkeling van moeder en kind beïnvloeden. Ze deelt daarbij persoonlijke inzichten én meetresultaten van haar eigen zwangerschap: waaronder de omega 3-status van haarzelf, haar pasgeboren baby en de placenta. Een unieke blik op hoe voeding en biochemie letterlijk de basis vormen van nieuw leven.

Flo Vanneste is orthomoleculair en KPNI-therapeut, opgeleid als diëtiste. Ze is auteur, veelgevraagd keynote speaker en combineert wetenschappelijke kennis met praktijkervaring op het snijvlak van voeding, leefstijl en gezondheid.

Perimenopauze: ben ik te oud of ben ik 'out'? Preparation is key (13u30-14u)

De perimenopauze: een hot-topic! Vanaf 35 jaar kunnen vrouwen al hormonale veranderingen voelen, al herkennen ze die vaak nog niet. Bij zorgen weten ze niet altijd waarheen. “Preparation is key”: tijdige informatie en inzicht in hormonen zijn cruciaal.

Vandaag ontbreekt die zorg nog te vaak. Vrouwen uiten zich: “Ik herken mezelf niet meer”, “Ben ik gek aan het worden?”, “Is dit jong-dementie?”, maar krijgen amper antwoorden. De twijfel en angst groeien daardoor alleen maar.

Leven volgens je cyclus en luisteren naar je hormonen helpt om de perimenopauze te begrijpen. Een zorgverlener die luistert en meedenkt maakt de overgang zachter.

Voorbereiding loont: wie weet wat komt en signalen serieus neemt, ervaart de overgang milder. Lichaam, geest, slaap, voeding, stress en beweging: elk aspect telt.

Dokter Mattie werkt als arts gespecialiseerd in vrouwengezondheid én zet ook graag in op preventie door het geven keynotes en webinars. Ze is een nieuwsgierige, vrouwelijke dokter, die zich is gaan verdiepen in de vrouwelijke gezondheid.

De ondernemer in jezelf (15u-15u30)

Wat betekent het om ondernemer te zijn? Is het iets dat je wordt, of iets dat altijd al in je zit?

Vincent Oplinus, met een achtergrond in orthomoleculaire therapie en kinesiologie, begeleidt al jaren mensen naar meer gezondheid als kPNI-therapeut. Zijn pad bracht hem steeds dichter bij de essentie van ware transformatie: alle bullshit afleren om te herinneren wie je altijd in essentie bent geweest.

Via ceremonies en holistische begeleiding helpt hij anderen om blokkades los te laten & in hun kracht te gaan staan.

Toen EQ op zijn pad kwam, werd er een nieuwe laag in hem wakker: De ondernemer in zichzelf. ✨

In deze lezing neemt Vincent je mee in:
– de innerlijke blokkades die je tegenkomt wanneer je kiest voor vrijheid
– waarom hij gelooft dat íedereen een ondernemer is zodra je leert luisteren naar je intuïtie & durft te kiezen voor je ideale leven.

Deze lezing is voor jou als je verlangt naar meer vrijheid, zelfexpressie en impact & klaar bent om volledig ownership te nemen over je eigen pad als ondernemer.

Opleidingsdag voor Health Professionals | zondag 12 oktober

Bedankt om van onze vorige bijeenkomst een fijn en warm bijleermoment te maken!

Ben je er ook bij op 12 oktober?